エアコンを上手に使うコツ

夏は気温が上昇し、さらには熱波をもたらします。 そんなとき、エアコンは強い味方になってくれるのです。 しかし、複数の人がこのデバイスを使用していることから、オフィスでも自宅でも、サーモスタットを制御して理想的な温度に調整する方法について議論が巻き起こっています。 しかし、最悪のことはこの単純な事実ではなく、呼吸器疾患や筋肉の問題さえも引き起こす可能性があることです。 そのためには、より大きな災害を回避するための一連の対策を講じなければなりません。

呼吸器科医は、咽頭炎、気管支炎、肺炎、そして何よりも機器が冷たすぎるために最も一般的な鼻風邪にかかりたくない場合は、次のようなガイドラインに従って、定期的に適切な治療を受ける必要があると警告しています。これらの汚染された場所では細菌や真菌の増殖が増加するため、動作環境で呼吸するすべての空気の汚染を避けるために、急激な温度変化と消毒が行われます。

スペイン呼吸器胸部外科学会（SEPAR）の研究によると風邪、喉頭炎、咽頭炎、気管支炎の最大 20%これは夏にエアコンの不適切な使用によって起こりますが、ほとんどのケースは軽微です。

SEPAR は、最悪の問題は多くの場合、エアコンのフィルター内の細菌の蓄積に関連していることを思い出させます。 適切な清掃が行われていなかったり、メンテナンスが不十分な場合に発生します。

したがって、私たちは守らなければなりませんフィルターをきれいにする花粉、ダニ、ハウスダストなどのアレルゲン粒子の蓄積を防ぎます。 フィルターにゴミや汚れが蓄積すると、機器の性能が低下する可能性があります。 また、不潔な状態では雑菌が繁殖する原因にもなります。

周囲温度を調整することが重要です24℃と27℃。空気の流れが直接的であってはなりません人々について。 また、健康上の理由から、外界との温度差は約10度を超えないようにしてください。

2022年に政府が施設、バー、レストラン、ホテルの温度制限を定める省エネ法を承認したことを忘れてはなりません。これらの場所ではエアコンを切ることが義務付けられています。夏の最高気温は27度。

他の推奨事項の中でも特に専門家が推奨するのは、水分補給を続けるそして使用します快適なオプションとしてファンも利用できます。空気の移動と皮膚からの水分の蒸発により、体感温度が 3 ～ 5°C 低下します。 理想的な状況は、エアコンよりも少ない電力で、扇風機とエアコンを同時に使用することです。 扇風機がついていない場合は何が必要ですか。

のために急激な温度変化を避ける時間の経過とともにほぼ一定の温度を維持することをお勧めします。急に空気を入れて急速に冷却しないことをお勧めします。上昇または下降の急激な変化によりコストが増加し、さらに、冷却の原因となるためです。最大限に活用してください。あなたのエアコンのドアや窓を閉めることをお勧めします 、空気が逃げるのを防ぐためにシャッターを下げます。 このようにして、環境の保護とエネルギー消費の削減に貢献します。

結論として、上記のアドバイスに従って、自宅、オフィス、さらには車内の空気の質を確保し、健康上のリスクを回避し、健康的な方法でエアコンを楽しむことが非常に重要です。

アナ・ケベド

COFM通信部特派員

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